Bu yilning birinchi samoviy tomoshasi! The 2026 yil yanvar oyining to’lin oyi,deb ham ataladi Bo’ri oyi,yil boshlanishini shiddat bilan nishonlash uchun ko’tariladi. Agar siz qachon osmonga qarashni, nima uchun uyquingiz buzilishini yoki keyingi oy bizni nima kutayotganini bilmoqchi bo’lsangiz, to’g’ri joyga keldingiz. Biz sizga bu voqea haqida hamma narsani aniq va keraksiz shov-shuvsiz aytib beramiz.
To’lin oy yanvar 2026: eslab qolish uchun aniq sana va vaqt
Javob oddiy va aniq: 2026 yil yanvar oyining to’lin oyi 3 yanvar shanba kuni soat 11:02 da (Parij vaqti bilan) sodir bo’ladi.
- Aniq bir lahza: Ommabop e’tiqoddan farqli o’laroq, to’lin oy tun bo’yi davom etadigan hodisa emas. Bu Quyosh va Oyning Yer o’qining qarama-qarshi uchlarida to’liq moslashgani aniq astronomik moment. Shunga qaramay, Oyning o’zidan oldin va kechqurun kechqurun to’liq va ajoyib ko’rinadi.
2026 yil yanvar oyida to’lin oy (bo’ri oyi) Sizga oy haqida aniq ma’lumot berish uchun 2026 yil yanvar oyining to’rtta asosiy fazasi:
- To’lin oy: 3 yanvar, shanba, 11:02 – Saraton – 361 303 km
- Oxirgi chorak: shanba, 10 yanvar, 16:48 – Tarozi – 396 213 km Yangi oy: Yakshanba, 18 yanvar, 20:51 – Uloq – 398 125 km
- Birinchi chorak: 26-yanvar, dushanba, 5:47 – Qo’y – 372 575 km Nega biz ko’pincha to’lin oy kechalarida kam uxlaymiz?
- Sizning buvilaringiz to’g’ri bo’lgan bo’lishi mumkin va fan hozir ularga ishonchli dalillar keltirmoqda. Bu buzilgan uyqu tuyg’usi shunchaki sizning tasavvuringizning mahsuloti emas. Xronobiologiya bo’yicha tadqiqotlar shuni ko’rsatdi
to’lin oy kechalari
fiziologiyamizdagi o’lchovli o’zgarishlar bilan birga bo’lishi mumkin. Chuqur uyquning sezilarli darajada qisqarishi, eng tiklash bosqichi, shuningdek, uxlab qolish uchun ba’zan uzoqroq vaqt qayd etilgan. Uyquning asosiy gormoni bo’lgan melatonin darajasining pasayishi ham tadqiqotchilar tomonidan qayd etilgan.
Olimlar ushbu kuzatishlar uchun ikkita asosiy tushuntirishni taklif qilishadi: Ota-bobolarimizdan qolgan ichki soat: Biz ajdodlarimizning hayoti va uyqu davrlari tungi yorug’likka bog’liq bo’lgan ajdodlarimiz qoldig’i bo’lgan ichki “aylana soatini” saqlab qolishimiz mumkin.
Yorug’likning ta’siri: hatto zaif, juda yorqin to’lin oy, ayniqsa yotoqxonangizga kirsa, melatonin sekretsiyasini buzishi va uyqu boshlanishini kechiktirishi mumkin.
- Albatta, nosebo effekti ham rol o’ynaydi (siz yomon uxlab qolasiz degan ishonch, bu oxir-oqibat amalga oshadi). Ammo o’lchanadigan fiziologik ma’lumotlar ta’sir ko’p odamlar uchun juda real ekanligini tasdiqlaydi.
2026 yil yanvar oyining to’lin oyi
Siz uning hissiy energiyasiga sezgirmisiz yoki shunchaki tomoshaga qiziqasizmi, bu erda bir nechta fikrlar mavjud:
Buni kuzating: 2 va 3 yanvar kunlari sizning hududingizda quyosh botishi va oy chiqishi vaqtlarini bilib oling. Chiroyli ko’rinish uchun to’siqsiz joyni qidiring.
- Uyqungizni tinchlantiring: agar siz “oyga sezgir” bo’lsangiz, tinch oqshomni rejalashtiring. Yotishdan oldin ekranlardan saqlaning, engil kechki ovqatni tanlang va yotoqxonangiz yaxshi qorong’i bo’lishiga ishonch hosil qiling. Nafas olish yoki meditatsiya texnikasi ham uxlab qolishingizga yordam beradi. O’zingiz uchun vaqt
- Ko’proq ramziy darajada, Saratondagi Oy introspektsiyani, his-tuyg’ularingizni tinglashni va tom ma’noda va majoziy ma’noda “uyingizga” g’amxo’rlik qilishni taklif qiladi. Qayta diqqatni jamlash uchun ushbu energiyadan foydalaning.
- 2026 yil yanvar oyida to’lin oy shunchaki astronomik hodisa emas. Bu bizning osmonimizga, uyqumizga va hatto kayfiyatimizga ta’sir qiladigan tabiiy tsikllar bilan bog’liqligimizni eslatadi. Shunday qilib, 3-yanvarda yilning birinchi Bo’ri Oyi haqida o’ylashni unutmang.
Va yanvardan keyin? 2026 yil fevral oyida to’lin oy
Siz allaqachon samoviy kalendaringizda quyidagi sanani belgilashingiz mumkin. The
keyingi to’lin oy, 2026 yil fevral oyining 1-fevral, yakshanba kuni soat 23:09 da sodir bo’ladi. (Parij vaqti).
An’anaga ko’ra “Qorli oy” deb nomlanadi, u qishning yuragini belgilaydi va Yerdan taxminan 368 421 km uzoqlikda sodir bo’ladi.
2026 yil yanvar oyining to’lin oyi ko’pchilikning birinchisidir.
